お金や時間をかけずに、シャンプーを変えただけで、手軽に抜け毛対策が出来ちゃった。
産後の抜け毛、シャンプーって変えた方が良いの？
多くのママが経験する産後の抜け毛は、シャンプーを変えるだけで、改善される事もあります。
今使っているシャンプーの成分が、抜け毛を悪化させているかも知れません。
産後の抜け毛は７割もの産後女性が経験しているんです。
・出産後、突然抜け毛が増えた。
・排水溝の抜け毛の量にビックリ。
・枕に落ちている抜け毛の量に恐怖。
産後脱毛症や分娩脱毛症とも呼ばれる産後の抜け毛の主な原因は、ホルモンバランスの変化です。
産後の抜け毛はいつまで続く？、このまま髪の毛がなくなりハゲになる？と不安だよね。
産後の抜け毛、いつからいつまで？
産後の抜け毛は、症状の程度、時期、期間に大きく個人差があります。
一般的に、産後２ヶ月～３ヶ月ごろから抜け毛が始まります。
抜け毛のピークは産後半年ごろ。この時期からホルモンバランスが妊娠前の状態に徐々に戻ります。
その後、半年ほどかけて抜け毛は減り、１年かけて元通りに戻ります。
産後の抜け毛の対策とシャンプー選び。
産後の抜け毛は、ホルモンバランスが整ったら、いつかは元通りになるよ。
産後の過ごし方や、毎日使っているヘアケアアイテム、できることから対策することが大切だね。
・産後の抜け毛は生理現象。悩まない事。
・バランスのよい食生活。
・ストレス発散。
・睡眠時間の確保。
家族に協力してもらって、できることから焦らずに取り組んでね。
まずは産後の抜け毛対策用のシャンプーに変えてみよう。
育毛剤、育毛治療という方法もあるけど、手間やお金が掛かるよね。
育児に追われるママにとっては、時間も費用もかえって負担になってしまう。
そこで、手軽な産後の抜け毛対策用のシャンプーだったら、無理なく続けられると思うよ。
産後の抜け毛対策用のシャンプー、成分にはこだわって。
産後しばらくは、頭皮を含む肌はデリケート。髪の毛も授乳などで栄養不足になりパサパサになっています。
シャンプーは毎日使うので、産後の頭皮、髪に安心して使える成分、使い心地にこだわって選んでね。
シャンプーの成分は頭皮環境を大きく左右し、抜け毛の改善には大事な要素です。必ず確認してから購入してね。
頭皮ケアにおすすめな産後の抜け毛対策シャンプー。
よいシャンプーのポイントです。
・天然由来成分のシャンプー
・アミノ酸シャンプー
・石油系界面活性剤不使用のシャンプー
・ラウリル硫酸・ラウレス硫酸不使用のシャンプー
・使い心地の良さと癒やされる香りのシャンプー
産後の頭皮は敏感。天然由来成分でできているやさしいオーガニックシャンプーがおすすめです。
アミノ酸シャンプーは低刺激。産後のデリケートな頭皮にも良く、髪と頭皮の修復効果があるんです。
石油系界面活性剤、合成香料、着色料、パラベンが入っていないシャンプーがいいですね。シャンプーの商品案内をみて「石油系界面活性剤フリー」などと表示してあるシャンプーを選んでね。
ラウリル硫酸・ラウレス硫酸という成分は耳慣れないかもしれませんが、多くの市販シャンプーに含まれている成分です。
どちらも洗浄力を高める成分です。使い続けると産後の抜け毛だけでなく健康な頭皮にも悪影響が出ます。
シャンプーは毎日使う物だから、使い心地の良さは大切。
泡立ちの良さ、洗った後のすっきり感などは、口コミを参考に事前にチェックしておいて。
バスタイムは、リラックスと癒やしの時間にしたいよね。シャンプーの香りも好みで選んでみて。
育児のストレスや疲れの軽減に、微香料でリラックスできる香りのシャンプーなんかどうかな？
産後の抜け毛はこだわりのシャンプーで、健やかな頭皮と髪に
産後の抜け毛の原因はホルモンバランスの乱れです。
どんな対策をしても、完全に避けることは不可能かもしれませんが、知らんぷりもできません。
生活習慣やシャンプーの見直しで、頭皮を育て、抜け毛をケアする事は可能だよ。
新米ママ。初めての経験ばかりで悩むことも多いよね。
抜け毛も育児もストレスも、考え過ぎると逆効果になっちゃうよ。産後の抜け毛対策は気ままに始めてね。